Ny bog på dansk
Lis Rosenkilde og Claus Rosenkilde har skrevet den første bog på dansk om Gaslighting. Den bygger på deres meget personlige erfaringer med Gaslighting.
Bogen kan forhåbentlig være en hjælp til dig, der oplever den samme uforklarlige adfærd, som Gaslighting er, fra din nærhed. Det være sig fra din partner, familie eller andre nærtstående.
En letlæselig bog hvis du vil være klogere på Gaslighting. Se under bøger . . .
”Gaslighting” er det mest Googlede ord i Amerika
Gaslighting ordet er ved at vinde indpas i Danmark. Vores bog er den første, der forefindes på dansk. Gaslighting er blevet et af de mest populære ord i det engelske sprog.
Ifølge en ny undersøgelse fra Crossword Solver var det trendy udtryk det, der blev googlet mest i 2022. Man var typisk på jagt efter en definition. Nyheden følger Merriam-Webster (USA), der hædrer det som Årets Ord i 2022 efter en stigning på 1.740 % i søgningen.
Gaslightings fulde definition opregnes i den ansete ordbog Merriam-Webster som:
”Psykologisk manipulation af en person over en længere periode, der får offeret til at stille spørgsmålstegn ved gyldigheden af deres egne tanker, virkelighedsopfattelse eller minder og typisk fører til forvirring, tab af tillid og selvværd, usikkerhed om ens følelsesmæssige eller mentale stabilitet og en afhængighed af gerningsmanden.”
”Gaslighting bruges ofte på en anklagende måde, når nogen måske bare insisterer på noget, eller nogen måske forsøger at påvirke dig.”
Men det er ikke sådan, mange mennesker bruger ordet, advarer eksperter - i moderne tid er det i stedet blevet en måde, hvorpå man håber at lukke munden på dem, der er uenige med dig.
Dr. Robin Stern (Forfatter til: The Gaslight Effect: How to Spot and Survive the Hidden Manipulation Other Use to Control Your Life, 2018) fortalte kort og godt.
”Det er ikke, hvad Gaslighting er.”
I følge hende er Gaslighting:
”Det at underminere en anden persons virkelighed ved at benægte fakta, omgivelserne omkring dem eller deres følelser specifikt med den hensigt at skabe forvirring. Gaslighteren har til hensigt at så frø af tvivl i den person, de Gaslighter, i håb om at få dem til at stille spørgsmålstegn ved deres hukommelse, deres fornuft, deres opfattelse, deres virkelighed,” tilføjede hun.
Eksperter advarer om, at mange mennesker misbruger ordet og mangler en vigtig faktor, der adskiller udtrykket fra andre former for manipulation og kommunikation.
De advarer ligeledes om, at misbrug af ordet vil gøre det sværere for folk, der bliver Gaslightet, at forstå hvornår det sker - og vil mindske folks forståelse af alvoren af misbrugstaktikken.
GASLIGHTING OPRINDELSE
Hvad betyder ”gaslighting” egentlig, og hvor kommer det fra? Udtrykket gaslight, som en slags psykologisk manipulation, blev først tilføjet til Oxford English Dictionary i december 2004, selvom den dokumenterede brug af dette ord og dets varianter går tilbage til 1952 (Yagoda 2017). Faktisk synes udtrykket at være opfundet af Patrick Hamilton i hans skuespil Gas Light fra 1938, og først gjort populært af filmen Gaslight fra 1944, instrueret af George Cukor og med Ingrid Bergman og Charles Boyer i hovedrollerne. Gregory, Paulas mand, forsøger at overbevise hende om, at hun er ved at blive skør – ved at hun mister genstande, der er dyrebare for hende, hører og ser ting, der ikke er der og tror, at lysene flimrer, når han påstår, at de ikke gør det. Det viser sig, at det hele har været et setup til "gaslight" at hende. Resten lader jeg dig selv finde ud af, hvis du ikke har set filmen. (Sarkis, 2018)
Hvad er terapibegrebet gaslighting?
Ifølge American Psychological Association (APA) er gaslighting en form for følelsesmæssig og psykologisk manipulation, der involverer en person, der forsøger at tvinge en anden person til at tvivle på denne persons egne nøjagtige observationer, perspektiver og virkelighed.
Book et foredrag om Gaslighting
med Claus og Lis Rosenkilde.
GASLIGHTING
Effekten af Gaslighting - Hvordan du gør dig fri
Ring: 29 41 11 66
Info: mere . . .
Mindfulness og Gaslighting
Mindfulness er defineret som den grundlæggende menneskelige evne til at være fuldt ud til stede, være bevidste om, hvor vi er og hvad vi laver og ikke overdrevent reaktive eller overvældet af, hvad der foregår omkring os. Mens Gaslighting forvrænger virkeligheden, hjælper Mindfulness dig med at være opmærksom på, hvad der virkelig foregår. Som et kraftfuldt værktøj til at rense og beskytte sindet, kan du dyrke Mindfulness. Herved styrker du din evne til fastholdelse af din opmærksomhed - nøglen til at stole på dig selv og din oplevelse. Når du er fuldt ud til stede, vil en Gaslighter have sværere ved at distrahere dig med deres ondsindede adfærd, hvor de forsøger at overbevise dig om, at du har skylden eller manipulere dig til at tro på deres forvrængede sandhed.
Er det Gaslighting, det jeg oplever?
Nogle gange kan det være bedre at se noget ske i virkeligheden. Denne kortfilm viser, hvordan Gaslighting kan komme til udtryk i et parforhold – måske vækker det genklang i noget, du selv helt eller til dels har oplevet?